2005 óta minden évben megtartják a Vese Világnapját. Fontos, hogy az emberek figyelmét folyamatosan felhívják arra, hogy vigyázniuk kell az egészségükre.

„Óvja meg veséjét egészséges életmóddal - egészséges vesét mindenkinek, mindenhol” címmel várták az érdeklődőket Székesfehérváron.

 

Magyarországon is egyre több embert érintenek a különböző vesebetegségek és mint sok más betegségnél sajnos itt is csak akkor vannak tünetek, amikor már nagyobb a baj. Ezért fontos a megelőzés, a szűrővizsgálatok (legalább évi egyszer), hogy még időben segítsünk magunkon. Sajnos az élelmiszerekben is sok adalék anyag található, ami feleslegesen dolgoztatja a veséket. Vizelettel, ultrahang vizsgálattal valamint vérvétellel ellenőrizhető a vesék állapota.

 

A vesék fontos szerepet játszanak a vérkeringésben!

 

Az elhízás egy népbetegség, ami a helytelen életmódból alakul ki. Pedig a rendszeres testmozgás segít a betegségek megelőzésében, ha csak napi fél órát mozgunk, már az sokat segít. Törekedjünk az ideális testsúlyra és figyeljünk a helyes táplálkozásra. Próbáljuk elkerülni a készételeket, a sok só és cukor bevitelt mérsékeljük Sajnos a cukorbetegség vagy magas vérnyomás szövődményeként is előfordulhat vesebetegség.

 

Napi fél óra mozgás az egészségért megéri! 

 

Ha egy kicsit jobban odafigyelünk arra, hogy mit eszünk , ha elkezdünk többet mozogni és vesszük a fáradtságot egy - két rutin vizsgálatra, meghosszabbíthatjuk az életünket.